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野菜が高くて困っています。しかも安く大量に買えても栄養がなかったりするものもあります。

この際野菜を買うのをやめクロレラにした方が安くて確実のような気もしますが・・どうなのでしょう？結構高いですが。無理して栄養の低い野菜を大量に無理矢理食べるより、錠剤一個で住むならいいかもと思うのですが・・

やっぱり野菜を買う必要はあるのでしょうか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2010-09-01 16:26:03
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回答

錠剤というのは分量的に〇〇の何倍といろいろな成分を表示しますが、全部吸収できると思ったら大間違いです。

極端なことを言えば、固い錠剤を下痢気味の人が服用したら、未吸収のまま排泄してしまいます。

NHKでやっていましたが、プランターで食べ残しの野菜を栽培してみたらいかがでしょうか？

驚いたことに、キャベツの芯を水の中に入れておくと葉と根がでて土に植えると立派なキャベツになるそうです。

にんじんや、ネギ、三つ葉などは根や頭を捨てずに栽培すれば簡単に短期間で成長します。

時間さえかければミニトマトも実を１つ植えておけば翌年には収穫できます。
我が家では庭に3年ほど前に植えたミニトマトの株の子孫が勝手に生えてきて今でも収穫できます。

番組で紹介していた主婦は、1年間の野菜経費が激減したとのこと。

  • 回答者：自給自足 (質問から2時間後)
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回答

だったら野菜ジュースの方がいいような気がしますね。

  • 回答者：匿名 (質問から44分後)
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回答

食物繊維は錠剤では とれないでしょう。

  • 回答者：とくめい (質問から39分後)
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回答

食べ物から栄養摂取するのが一番体にいいと思います。
食べたくないならそれはそれでいいですが。

  • 回答者：匿名 (質問から34分後)
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回答

食事に対する考え方の違いと思います。

食事＝エサであれば栄養価と単価のみで決めれば良いでしょう。

充足感も求めるのなら見た目も必要と思います。

  • 回答者：とくめい (質問から15分後)
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回答

うちは高い野菜はあまり買いません。
野菜をたくさん食べないとよくないというのは信用していません。
うちの父はあまり野菜食べずにお菓子大好きですが、
もう90で元気です。

  • 回答者：匿名さん (質問から8分後)
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回答

買う必要はあります。
栄養学は最先端でもまだまだ未知数な分野ですから　わからない必要な栄養が体にまだまだいっぱいあるそうですから　
しかし野菜をとってはいても現在の野菜では　どんなに有機やら無農薬を使っていても栄養的には満足ではありません。
食事は野菜も含めキチンととり　足りないと思える栄養素はサプリメントや他のもので補い方がいいでしょう。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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