花粉症で鼻うがいをしています。ちょっとはましになるんですが本格的になると鼻が詰まって鼻うがいができなくなります。チョット...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

今の季節の鼻づまりはとってもツライですよね。
私は鼻がつまったときは次のような方法を試しています。

●メントール成分が多く配合された飴を舐める（やや刺激が強めのもの）
私が今愛用しているのは森下仁丹の「鼻・のど甜茶飴」です。花粉症にいいといわれている甜茶が含まれていて、さらにジンジャーエキスも配合されています。舐めていると本当に鼻がツーンと来るほど刺激があって、そのうちつまりが緩和されてきます。

●就寝時、ヴィックス・ベポラップを胸に塗る
Janeさんの、「メンタムを鼻の下に塗る」というのと同じ作用なのかもしれませんが、鼻づまりが少し楽に感じて胸の苦しさも和らぐため、気持ちがリラックスします。

●入浴時、ユーカリオイルかペパーミントオイルを湯船に数的たらす
蒸気と一緒にオイルのクール成分が鼻に抜けるようになり、楽になります。
お風呂でなくても、苦しいときはお湯を張った洗面器にオイルをたらし、そのすぐ上で蒸気を吸い込むようにしてしばらく呼吸するといいかもしれません。

良かったら試してみてください。
少しでも楽になるといいですね！

回答者：まるちょこ (質問から46分後)
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