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体質的に油肌で、若い頃はニキビも多かったのですが、そこそこ年を取った今でも脂性が直らないでいます。

体質的に、炭水化物が脂肪に変わりやすいようなので油分だけでなく炭水化物も控え、そこそこ運動もしていて多少はましになったのですが、それでも２週間もしないうちに、顔に大人ニキビが出てきます。
また、皮下に油分が貯まってこぶになり、これまでも手術で２回取り除きました。

体質なので完全に直すことは難しいと思いますが、過去に同じような症状をお持ちで改善された方、どのような対処をされましたか？
また、どのような食生活や運動で症状が軽減しましたか？
是非とも経験談をお聞かせいただければと思います。

質問者：Sooda! くん
質問日時：2008-10-05 23:02:57
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